8月13日，媒体发布了倪萍最近录制的综艺节目电影。在视频中，她穿着一件蓝色条纹的衬衫，外面的风衣和下面的西装裤，非常时尚。
倪萍实际上是在圈子中跳入流行歌舞女郎的著名歌舞《Pick Me》的场景。倪平模仿了吴宣仪和杨超的手势，而笔触的右侧左侧，看起来像是模特。身体也随着音乐摇摆，节奏充满。
只是倪萍年纪大了，显然没有杨超20岁的女孩的体力和轻快的舞蹈。倪平的舞蹈水平用流行语来说是“浇水”，她的动作比较僵硬，跳舞时身体会扭曲。身体的振幅很小。最好说这是一个女性团体的舞蹈。但是，倪萍的心情很好。当他跳起来时，他还会向相机发送一个吻和眨眨眼。整个人看起来都很精力充沛。 跳舞之后，倪萍也伸开了双手，似乎在问：“我怎么跳舞，跳得好吗？”
为了能够康复，她还故意试图输掉体重，在6个月内成功减肥20磅后，倪萍在营养师的指导下，控制饮食，并有能力做事，过去六个月中，总共20磅。倪萍还告诉《新京报》记者，过去几天有很多人问她如何减肥。实际上，该过程与所有节食者的过程相同。它是严格自律的，没有捷径。
6个月瘦20斤的减肥方法
很难通过饮食控制或运动减肥来减轻体重，更不用说在6个月内减轻20磅了。为了实现在6个月内减掉20磅的想法，我们必须从两方面着手，从饮食和运动开始。
饮食篇
一、饮食原则
1.少吃多餐原则
少量餐食，将原始食物变成一天吃六到十顿饭：不要吃，因为吃太多的支持物不仅会给胃部带来沉重负担，还会引起肠胃胀气和浮肿等问题。
2.中式烹饪原则
烹饪食物时，请尝试使用中式烹饪方法，并减少油炸。因为油炸食品不仅会在食品本身中添加大量油，而且还会产生威胁人体健康的致癌物。
3.低热量高营养
在吃食物之前，请先查看食物中的卡路里，尝试吃高热量的食物，以及少吃低热量和营养的食物，例如水果和蔬菜。
4.多喝水
每天喝8杯水可以神奇地减少饥饿感，洗净体内多余的脂肪，保持新陈代谢顺利进行，整个人都变得更加轻松和愉快。很多，自然苗条。
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