@一份最新发布的减肥调查报告发现，81%的男性受访者认为减肥有助于身体表现，超过一半的人认为减肥有助于增加性生活次数和腰部肌肉力量。72%的女性受访者认为减肥有助于外在魅力，43%的人认为减肥有助于性频率，30%的人认为减肥有助于性高潮。
一天当中，有N个会要开，哪里有时间安静下来享受美味？
妻子:我通常中午在麦当劳和肯德基买一个汉堡来充饥。晚上，我很晚才下班，包里的零食已经喂了我一半了。当我到家时，丰盛的晚餐让我胃口大开。这些天，我发现我的体重明显增加，我的腰部出现了隆起。我应该减肥。
丈夫:任可29岁的部门主管的妻子也差不多。对我来说，早餐是一大杯果汁和一杯黑咖啡。办公室抽屉里的糖和饼干可以防止肚子随时变空。纯净水是我通常的主要饮料。
中午，我几乎在办公楼下的餐厅里吃快餐。只不过是米饭、炒菜和其他一些相当油腻的东西。
因为我妻子工作到很晚，为了等她一起吃饭，我通常在饭前吃点饼干或火腿肠，然后喝点威士忌来抚慰我的“五脏庙”。我们的晚餐相当丰富，都是我们最喜欢的菜，如红烧排骨和煮牛肉。晚饭后，我们会看电视，吃些小吃。
常会喝一杯鲜果汁或者豆浆
由于中午时间很紧，午餐大多在餐馆吃。那里的食物相当油腻，好像都浸在油里了。虽然我知道这不利于减肥，但美味食物的诱惑太大了。我非常喜欢吃水果，我也喜欢吃零食、饼干、蜜饯、薯片等。
我们都决定一起减肥。当目标达到时，我的第一件事就是立刻买下所有我不敢穿的紧身衣服，出去炫耀我的身材。
这已经成为一种习惯。
中午，我会去同一家餐馆吃饭，吃些蔬菜和肉，甚至还会吃工作餐。我不太喜欢水果。为了我的健康，我计划减掉5公斤。
双人健身一起变瘦
两个人一起锻炼会给你带来比你想象的更多的好处！
首先，两个恋人一起减肥将使减肥不再是一件困难的事情。两个人可以互相鼓励，互相督促。一方气馁，动摇。对方可以帮你振作起来。其次，如果有人在看，你的错误行为将无处可藏，从而避免了许多“无用的工作”。两次减肥成功后，街上的美好感觉不言而喻。减肥和休闲是一样的。两个人比一个人更有趣。
注意:锻炼时不要打开话匣子，否则会严重影响锻炼效果。
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