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女人多吃“皮”也能减肥

发布日期:2020/08/31来源:有信钱包瘦身减肥网

将黄瓜皮涂在硬外套上,放入沸水锅中热烫,冷却后切成条状,加入少许盐和味精,盛在盘子里。可经常食用,具有清热利湿、减肥的功效。

中年时,大多数人会因为各种原因逐渐发胖,比如缺乏锻炼、新陈代谢不良、饮食和食物。

西瓜皮可以和西瓜皮、黄瓜皮混合,做成“三皮鲜”。西瓜皮200克,黄瓜皮200克,冬瓜皮200克。刮掉西瓜皮上的蜡皮,刮掉西瓜皮上的天鹅绒般坚硬的皮,用沸水锅将它和黄瓜皮一起焯一下,冷却后切成条状,加入少许盐和味精,盛在盘子里。可经常食用,具有清热利湿、减肥的功效。

将黄瓜皮涂在硬外套上,放入沸水锅中热烫,冷却后切成条状,加入少许盐和味精,盛在盘子里。可经常食用,具有清热利湿、减肥的功效。

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