温水浸泡脚能减肥吗？事实上，你可以在家很容易地建立一个好的身体~尝试这种替代的减肥方法，这可能会给你带来一些惊喜。泡脚能减肥吗？
每天坚持洗澡确实可以达到很好的减肥效果，但是浴室通常只能容纳一个小浴缸，长时间泡在狭小的空间里不舒服。我们将向你介绍一种简单的减肥方法，用塑料桶代替大浴缸来泡脚，这就是所谓的“泡脚减肥法”
现代人一年中大部分时间都躲在空调里。他们的饮食不均衡(均衡饮食是四减)，他们的生活不规律。除了无形的生活压力，几乎每个人都会感染一些不好的因素，这将逐渐恶化全身的血液循环，并导致水肿。然而，缺乏锻炼只会使情况变得更糟，尤其是女孩更容易患水肿、肥胖或因虚寒导致的下体肥胖。
每天用温水浸泡双脚15-20分钟是减肥和保暖的最佳方式。
减肥原则:首先，你会从脚底感到温暖。几分钟后，你的身体会感到热。然后气体会随着血液循环到你身体的每一个角落，积累的旧废物会排出你的身体。
这样可以消除体内的寒气，调节自主神经系统和内分泌的平衡。不仅可以减肥，还可以消除失眠、头痛、生理失调和压力等因素。
必需品
塑料桶:一个足够大，可以让你的脚很容易地浸泡在里面，方形桶比传统的圆形桶更好。
沐浴保温剂:天然海盐或含有精油的沐浴保温剂，视其喜好而定。
大塑料垫:一件。
保温热水瓶:一个，装满热水备用。
泡脚减肥的基本方法:
1。将塑料桶放在塑料垫上，注入15-20厘米深的水。水温应该是41-42摄氏度。最好用温度来测量一个量。否则，以浴温为准，然后加入浴绝缘剂。
2。脚放在桶里，坐在椅子上。基本浸泡时间为15-20分钟。
3。当水温变冷时，将热水瓶里的热水倒入水桶，继续洗澡。小心不要被热水烫伤。最好先把热水倒入杯子，然后慢慢倒入水桶。
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