你听说过用筷子减肥的方法吗？现在有研究表明，东方人的苗条身材得益于使用筷子的习惯。筷子真的能有效减肥并帮助你恢复苗条的身材吗？看看下面是怎么说的！
最近在英国出版的一本名为《筷子瘦身法》的书说，用筷子吃饭是东方人保持苗条的原因之一。这本书建议西方读者用筷子吃饭来减肥。
这本书的作者是日本厨师军姿·巴伯。她在书中写道:“用筷子吃饭会减慢吃饭速度，所以你的食欲会相应下降。”由于一个人的大脑需要大约20分钟来感觉饱，狼吞虎咽的进食很容易导致暴饮暴食。
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