中医减肥是一个不错的选择,只不过有的人对中医有一些不信任的想法,而在中医减肥中有一个食疗的运用,一般来说是无害的,毕竟都是食物,那么中医减肥方法终的食疗减肥法要吃些什么呢? 减肥偏方: 荷叶3克,决明子8克,泽泻3克,绞股蓝10克,乌龙茶7克,青柠檬3克。 应用技巧:将每副药材进入400毫...[详情]
短短几年,针灸减肥凭借疗效显著及无副作用等优点迅速占领减肥界高地,获取一众医师与患者的青睐,它真的有如此神奇吗?针灸减肥真是我们想象的那样吗?在此,笔者将与大家一起,针对临床经常有患者提出的疑惑,探讨针灸减肥的几个误区。针灸减肥并无科学依据?这种想法显然是错误的,现代研究已表明,...[详情]
今天教大家两个减肥的穴位,可以轻松地掉秤,第一个穴位很好找,大家沿着自己的胸骨往下滑,滑倒没有骨头的地方摸到一个凹陷,这个凹陷就是我们的鸠尾穴。我们只需要饭前点按两分钟就可以啦,注意千万不要用太大的力,这个穴位它可以很好地抑制我们的食欲,起到一个很好的减肥的效果。第二个是可以减肚子的穴位“天枢穴...[详情]
5月10日,娄玉方正在为减肥者进行针灸减肥。记者和婷婷摄现代人越来越讲究养生防病、注重健身美体,减肥已然成为时代热点之一。当大家经过节食、运动都减不下去体重的时候,不少人开始尝试中医针灸减肥。据悉,此方法不吃药、不打针,无需刻意节食,也不必大量运动,仅用一根小小银针就能卸下一身赘肉。■三湘...[详情]
减肥从中医角度来看一切也要从体质开始,分辨你属实胖或是虚胖,配合体质特性调节饮食和运动,效果更相得益彰。肥胖的几种类型你是哪一种呢?1.痰湿型肥胖:特征是无食欲、痰多、胸闷、容易疲倦、水肿、肌肉松软、四肢浮肿、大便稀烂。原因:脾胃受损,中气不足以推动水液,水湿滞留体内成痰,痰湿引发肥胖。减肥法则:...[详情]
中医认为肥人多湿,也就是说过多的脂肪在中医上被称为“痰湿”,而脾为生痰之源。故治疗多从健脾化湿祛痰入手。但是其具体应用建议您去找中医大夫亲自诊察之后再根据您本身的具体情况应用!自己不要盲目的使用。指导意见:肥胖患者的终极解决之道:削肌散中医里面有一个古方,名字叫做削肌散,减肥有奇效。李时珍在《...[详情]
年底将至,接二连三的年底聚会,火锅、烤肉、甜品……如何保持健康的形体,有效促进身体代谢?试试这个方法吧!肥胖的的判断标准?肥胖的标准是什么?目前全世界都用BMI(BodyMassIndex体重指数)来作为衡量人胖瘦的一般标准。体重指数BMI=体重(千克)/身高(米)的平方>...[详情]
导读:现在中医减肥方法越来的越流行,妹纸们利用中医减肥方法,不仅能达到健康减肥的目的,而且还能减出好气色哦!本期小编与你一起分享四个中医减肥方法,赶紧进来看看吧!中医减肥的最好方法一:拔罐适合人群:产后肥胖和局部肥胖的人群优点:不伤害身体,排出体内的毒素,有助于美容保健。缺点:拔罐后身上会...[详情]
最近气温回升,衣服越穿越少。按照“惯例”,注意形象的小伙和姑娘们,开始重拾信心,立下“减肥尚未成功,同志仍需努力”的壮语,准备和身上的肉大干一场。说到减肥,很多人印象中就是“能少吃一顿是一顿”,还有通过自创的魔鬼训练法来达到瘦身效果的,比如,女明星李一桐曾在夏天裹着保鲜膜、暴汗服、羽绒衣,18层楼...[详情]
炎炎夏日到了,人体新陈代谢增快,也到了适合减肥的季节,但是很多人对减肥有一个误区,那就是仅仅依靠节食来减肥,在中医看来,人体肥胖主要是阴阳平衡被打乱,单单靠节食来减肥不仅难以达到甩脂的目的,反而容易造成胃肠道以及其他消化系统疾病,严重的甚至危害健康。那么我们有什么办法可以轻而易举的减肥成功呢?...[详情]
传统医学认为,人法道,道法天,天法地,地法自然,随着夏季的到来,人体也产生了相应的微妙变化,最常见的,莫过于“随风潜入夜”的肥胖了。诚然,我国盛唐时期曾出现过以胖为美的审美观,然而到了现代,人们更加追求的是健康之美,肥胖是很多人所避之不及的。今天,北京中医药大学东方医院推拿理疗科主治医师马小亮带领...[详情]