中医大致可分为以下肥胖类型:暴饮暴食型肥胖；压力肥胖型；水肿型肥胖；贫血肥胖型；疲劳肥胖等。肥胖的人可以根据症状判断自己属于哪种类型的肥胖，然后选择合适的减肥方法。
暴饮暴食肥胖
顾名思义，这种人是那种食欲旺盛的“暴食者”。这种人可以暂时减肥，如果他们可以进行强制性饮食，但一旦他们不能控制自己的食欲，他们将反弹回来，并有可能比以前更胖。事实上，“暴饮暴食”的常见问题是有火，所以服用中药可以消暑清肠。同时，重量也会减轻。这些肥胖者可以服用防风童生散。该药能消除胃火，抑制多动，改善代谢功能，将体内积聚的多余能量转化为体热排出。
压力性肥胖
压力导致的肥胖也称为“肝胃郁积型肥胖”。肝脏在过度压力下的功能(中医的“肝脏”除了西医的肝脏功能之外，还具有中枢神经系统、自主神经系统和运动神经系统的功能)。甚至影响胃，使胃发热，食欲异常。这种类型的人，心情烦躁时会出现食欲不振、头痛、眼睛充血等症状。有些女孩在压力和沮丧的时候会吃甜食，这可以说是这种人的典型特征。这些肥胖者可以服用大柴胡汤。这种药物具有抑制压力过度反应、消除应激性和抑制消化器官异常兴奋的作用。“水肿性肥胖”也称为“痰湿内蕴型肥胖”，即臀部和大腿肿胀，也称为“肥胖下半身”。这是由于身体排水功能不良和体内水分过多而导致的肥胖。主要表现为:食欲正常，但手脚无力；不喜欢运动；饭后，他感到虚弱，想躺下来。黏糊糊的嘴；尿路梗阻；脆弱的腹部；当你早上起床时，你的眼睛肿了，等等。这些肥胖者可以服用防风童生散和凌薇汤。它有利尿和减肥的作用。
贫血肥胖
学名是‘血虚肥胖’。由于体内血液不足，身体的基本功能下降，代谢功能异常，最终导致肥胖。这种人的特点是:胃口正常，但下腹饱满而突出，手脚细，但身体肥胖，也就是说，“偷脂肪”。适宜的方剂为四物汤和肖剑汤，具有补血的作用。
疲劳肥胖
像这样的肥胖者消化功能下降，新陈代谢异常，食欲不振，饮食不当，但由于缺乏“元气”(简而言之，生命能量)，他们更倾向于吃零食。主要症状是:容易疲劳；继续爱出汗、哮喘；害怕寒冷和爱寒冷；小便减少；庞大的眼球等。对症药物是香砂刘孜汤。它具有恢复元气、改善消化器官功能、使身体新陈代谢正常化的作用。积聚在体内的不必要的物质可以燃烧并排出，以达到减肥的效果。
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