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专家谈中医减肥注意事项

发布日期:2020/01/13来源:有信钱包瘦身减肥网

  台北荣宗传统医学研究中心医生吴大鹏指出,方建飞中心使用的叶茶是主要生长在埃及尼罗河流域的豆科草本植物。它具有与大黄相似的腹泻作用,能去脂通便。但是,如果人们已经很容易拉肚子,喝了它后腹泻的效果会非常明显,但很容易引起严重的腹泻问题。

  此外,中药减肥茶配方中使用的山楂和决明子,吴大鹏说,由于它们的酸味很强,为了达到减肥的效果,每天至少喝三顿饭对胃不会造成很小的伤害,平时没有胃病的人还是可以忍受的。然而,对于胃功能不佳的人来说,如果他们喝得太多,胃酸过多相对较小,一些病人会遭受严重的胃穿孔,这可能超过损失。

  吴大鹏建议现代人强调速食减肥、有效无害的饮食控制和锻炼正统方法,因为这需要很长时间,并不是许多美容爱好者的首选,导致各种强调短期减肥效果的减肥措施。如果你想喝减肥茶,特别是以中药为基础的减肥茶,建议你在喝之前咨询专家,并根据你的身体状况调整配方含量,以免生病。

  决明子、荷叶、莱菔子、金银花等成分经常用于减肥饮料和一些自制减肥配方。尽管它们都有减肥效果,但这些成分甚至可能会因不同的原因和体质对减肥的男女产生不利影响。中医应该根据自己的体质来选择,以免伤害身体。

  例如,决明子可以清肝明目,但对于体质寒冷的人来说,决明子会加重感冒,引起腹泻和虚寒。如果你肥胖,决明子不适合你,这可能会加重你的消化不良,不仅不能分解脂肪,还能延长食物在体内的储存时间。

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