哪些中医减肥方案适合秋天瘦身

　　在

的秋天，衣服越来越长，这是保持低调和美化身体的好时机。在本期中，我们推荐几种新的身体塑形方案，旨在以最快的速度塑造迷人的S曲线!

　　方案一：被动运动我形她塑

　　按摩当然很重要，但环境也非常优美。当你在浪漫的烛光下和泰国风格的房间里按摩时，女人会感觉受到保护。

　　对于人群来说:不喜欢运动并在出生后导致脂肪堆积的白领工人

　　对塑造身体最有帮助的“被动运动”是按摩。现代医疗按摩的发展始于19世纪初，基本上可以分为瑞典按摩、运动经络按摩和巴黎淋巴按摩。这三种按摩方法适用于不同体质的多发性骨髓瘤。

　　瑞典按摩，毫无疑问，与这个北欧国家有关。创始人是瑞典人林佩玲(1776-1839)。他想出了自己的按摩技术，但不幸的是，他还没来得及写书就去世了。大弟子凯歌兰死后，他编辑出版了许多关于这种疗法的文献。

　　如果你想深度放松，你可以试试瑞典按摩。按摩师将首先在你全身涂上一层按摩精油，然后使用摇动、轻拍、摩擦和滑动等技术将力量和精油渗透到肌肉中。它可以降低血压，增加血液循环，提高肌肉弹性。如果肌肉酸痛，它也有止痛作用。

　　温馨提醒：

　　，没有一定的肌肉，估计很难适应这种力量，所以非常适合脂肪堆积较少的多发性骨髓瘤。

　　运动经络按摩是中医的特色。它可以行走肾经、肝脾经、胆经、胃经等。它能帮助我们疏通经络，调和气血。用药物很难治愈城市多发性骨髓瘤常见的内分泌紊乱和便秘。此时经络按摩有很大的优势。一个好的按摩师会根据身体内部器官的疼痛特点按摩不同的经络，以疏通和调节为基础，不仅可以平衡和减轻体重，还可以全面提高免疫功能。

　　，中医认为，不通是痛苦的，所以经络按摩会胀痛，但经过一定疗程后，会有一种全新的感觉。

　　巴黎按摩是淋巴系统。淋巴按摩据说起源于18世纪晚期，是一种受欧洲贵族欢迎的芳香疗法。如果体内淋巴循环不顺畅，会引起各种不适，而且很容易发胖!淋巴按摩是用温和的方法帮助淋巴循环，消除体内毒素。如果你没有时间做淋巴按摩和全身解毒，只做颈部也很有效。例如，在耳朵后面的耳朵下线上、脖子两侧、锁骨凹陷处和腋窝两侧都有淋巴结。轻柔按摩可以促进排毒。

　　，主要是缓解疲劳，非常适合睡眠不足的mm。

　　方案二：放松情绪有形有神

　　芳香疗法专家会根据不同客人的体质选择和推荐不同的精油。

　　对于人群来说:一个渴望幸福但经常不快乐、容易紧张和因肥胖而压力过大的“压力姐姐”。

　　身体真是一个奇妙的创造。我们的思想真正创造了我们的身体形态，也就是说，你的精神状态和情绪是什么，你的身体形态就会变成那样。如果我们心情放松，意识积极，我们的身体形状就会改善。

　　在水疗中心，你不仅可以享受方案1中提到的三种主要按摩技术，而且芳香疗法师在每次塑身治疗前都会先看身体:将身体分成7个回合，第一回合是腿部，第二回合是腹部。第三轮是胃，第四轮是胸，第五轮是喉，第六轮是头，第七轮是天空。每一轮都对应着不同的压力问题，例如，第一轮对应着出身的家庭(据说如果童年得不到足够的照顾，桔皮组织更容易积累);第二轮与人际关系相对应，人际关系紧张，腹部容易隆起。第三轮相当于意志力。第四轮，据说如果腋窝下有很多赘生物，你就渴望去爱…

　　最后，根据不同回合的不同问题，芳香治疗师会根据不同的体质选择和推荐不同的精油。

　　方案三：丰满妹有了“新武器”

　　以人为本:内分泌失调，面部青春痘频发，肤色暗沉“胖姐姐”

　　油条姐姐变成胖姐姐，一大后天原因是内分泌失调，所以毒素无法排出，只存在于

　　最近，一些美容院推出了一种新型塑身武器——硅芯贴片。它的原理实际上类似于中医针灸。为了感受效果，记者做了一次特殊的尝试。第一天晚上睡觉前，他洗了澡，换了衣服。他从瓷盒里拿起三张光盘，贴在肚脐和双峰上(学名神阙和汝中)。5分钟后，他开始发热，感觉到轻微的针刺感，这是可以忍受的。

　　早上起床后，我应该脱掉它。贪婪，觉得时间越长，效果越好。所以我坚持下去，去上班了。当我醒来时，我发现穴位的刺激仍然很强，我根本不想工作.

　　我坚持了一天，发现上厕所的次数增加了，我对肉菜的胃口明显不如前一天。

　　根据中医，肥胖是由内分泌失调引起的脏腑功能失调引起的。硅片可以起到类似针灸的作用。神阙穴有四个经脉，即任脉、督脉、戴脉和冲脉，它们支配全身经络，与五脏六腑密切相连。乳中穴属于胃经路线。这两个穴位持续刺激后，可以疏通经络，从而调节内分泌系统、中枢神经系统和内脏的功能。据说这种硅片很有助于交货后迅速恢复原来的形象。

　　说到经络，总是感觉神秘。事实上，它的本质是一套无形而又相互联系的生活互联网。

　　温馨提醒：

　　1。建议晚上睡觉前戴上它，早上起床后脱下来。基本上，每天坚持6-8个小时就足够了。

　　2。虽然看不见，但它相当于针灸，所以不要同时服用其他减肥药物或食物，不要喝酒，不要吃太辣的东西，当然也不能吸烟。

　　3。针灸减肥可以调节食物摄入量，培养良好的饮食习惯。它不需要刻意不吃东西，但是当它真的感到饿的时候它必须吃，当它不想吃的时候不要勉强吃。它可以吃更多的水果来补充营养。口渴时请及时喝水(你的经验是一小时喝1-2次白开水)。

　　3。如果你想快速减肥，你可以结合生食疗法。在你开始粘硅片后，你可以在头5-7天吃生食(水果和蔬菜调味品)，然后你可以每天吃一餐生食，然后你可以每周吃1-2天生食，不吃熟食，其他时间正常吃。这有助于调理脾胃，稳定减肥效果，确保不反弹。

　　4。最好是愿意锻炼。然而，一小时的快速步行是可以的。

　　锦上添花：

　　粘硅片，加上排毒瘦身按摩，瘦身更有效吗?保健中心近日推出午休排毒瘦身套餐，包括排毒精油加经络刷、手动按摩加刷牙，可加速新陈代谢。一次只需要大约20分钟。白领可以充分利用午休时间进行一个小时的按摩，可以放松，达到塑身的目的。