喝茶饮
中医说，以下四种茶是加入600c.c制成的。加水至白开水煮沸5分钟。
决明子杏仁润肠
适用对象：肠蠕动不畅，小腹突出。
材料：决明子10克，杏仁9克，蜂蜜3克。
功效：决明子，杏仁可以润肠通便，蜂蜜可以润肠。
提醒：如果您患有严重的便秘，每天可以喝1杯。对于轻度便秘的人，每周可以喝2到3杯。不推荐用于腹泻患者。
马鞭草茶消水肿
适用对象：不太活跃且下半身浮肿的对象。
材料：马鞭草5克，玉米10克，陈皮干3克，甘草2片。
功效：马鞭草加热和浇水;玉米必须脱水;陈皮健脾化瘀;甘草健脾胃。
提醒：那些虚弱的人每周喝酒约1〜2杯，而普通人每周可以喝3〜4杯。
丹参首乌降血脂
适用：吃得过多会导致体重增加，高血脂和高胆固醇。
材料：丹参10克，何首乌和泽泻10克，山楂1克。
功效：丹参胆固醇;何首乌泻药;腹泻和湿气肿胀;
提醒：每天喝1杯，没有特殊的禁忌症。
玉竹黄精抑食欲
适用于那些想要抑制食欲并增加饱腹感的人。
材料：玉竹15克，玉竹和Por 10克，欧车前子粉0.5克。
功效：玉竹滋阴润燥;黄精增加饱腹感;痰和血;
提醒：欧车前颗粒的吸水率会增加，升温后添加，每天饭前喝1杯，不适合肠胃胀气。
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