中医减肥的技巧有许多，当然也需求根据体质辨证医治，常用的减肥技巧有艾灸、耳针、拔罐以及穴位推拿等等，针灸减肥上风也很明显，可以调节机体的各系统功效，加速推陈出新，调理脾胃功效，脾有祛湿的作用。因此，普通减肥都需求健脾和胃，调理气血。
另有即是埋线减肥，埋线减肥的作用也可以。当然这些所有的减肥技巧都有一个底子，即是控制饮食，增加运动，要幸免多吃高热量、高脂肪、高糖的食物。
还留意多运动，要紧进行有氧运动，好比跑步、自行车、泅水等等，相对大的运动可以花消体内热量和脂肪，有助于明显控制体重，到达减肥的效果。
怎样通过推拿手臂?中医推拿减肥法
手臂揉搓法
用对侧手，大把捉住臂，用拇指和其余四指用划小圆的方式，由手腕向肩部揉搓肌肉，特别是对臂内侧腋窝邻近的肌肉，用手掌抓紧后揉捏5次左右。内侧、外侧各做5次左右。
留意：
1、每次从手腕开始向肩部顺次一个历程。不要做往返的推拿。
2、在推拿的时候，手肘的关节要天然地蜿蜒，手腕留意轻松，手指也要天然挺直。手掌要紧贴体表，以推拿的方式带动皮下构造。
四指并拢挺直，关节处微曲，找准穴位，用用手掌大鱼际以画圈的方式推拿阿是穴、曲池穴、手三里，各揉按1分钟。
上头的这种手臂揉搓法可以很好的赞助你瘦手臂，难道你不想夏天的时候把你的美丽手臂亮出来吗?想的话就要控制好这中医减肥理论的推拿手臂法。
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