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四种泳姿各有美体奇效

发布日期:2020/03/27来源:有信钱包瘦身减肥网
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蝴蝶——利用腰部来影响身体。对于那些长时间以这种姿势游泳的人来说,他们可以消除腰部的脂肪,使其变得柔软、强壮、苗条和优雅。

青蛙——是因为在游泳时大腿完全伸展和收缩,这样可以消除大腿内侧的赘肉。如果你每天都加强训练,在一个大夏天结束时,很明显大腿将不再放松,变得更加强壮。

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