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运动+饮食 为懒人设计的减肥方案

发布日期:2020/05/22来源:有信钱包瘦身减肥网

懒惰的人最怕麻烦,说他们每天上学和工作累了,或者家里没有任何健身器材。他们不想锻炼,想变瘦。本期将为懒惰的人设计一些有氧运动和日常饮食预防措施,这样每个人都可以在放松和苗条的同时享受生活。

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