周末两天假期，吃喝不可避免，一不小心就会长肉。我该怎么办？没关系，现在让我们来看看这九种室内减肥方法，这样你就可以躲在家里，成为一个又瘦又漂亮的女孩。1、呼啦圈
在你的假期里，你也是无所事事的。为什么不打开电视，拿起呼啦圈，开始你的纤腰之旅呢？
2.热舞
每个人都去拜访亲戚，只有你在家？然后打开光盘，随着音乐扭动你的身体，享受热舞中的汗水。
3.跑步机
你不能在工作日的时候去健身房拿个跑步机吗？然后利用春节多去几次健身房。当其他女孩在吃饭的时候，你在这里流汗减肥。春天过后，你肯定会比他们更健康、更苗条。
4.热水浴
想减肥而不是节食或锻炼吗？那么冬天的热水浴是你最好的选择。将浴盐放入热水中，全身浸泡！
5.蒸桑拿
MM有条件的话，桑拿是冬天最令人愉快的减肥方式。排毒减肥，你还在等什么？
6.室内瘦腿操
平躺在健身垫上。如图所示，你的双腿一次在空中踩踏自行车15分钟。7天后你会看到减肥的效果。
7.瑜伽
下载一些瑜伽教程，开始你健康的减肥之路。注意:瑜伽减肥最重要的是调整呼吸。如果你不明白什么，你可以咨询你家附近的健身房教练。他们一定会给你热情的建议。
8.健身球
健身球是一款有趣的减肥工具，可以在减肥过程中锻炼人的身体协调和平衡能力。如果你不知道怎么玩，你也可以买书或下载教程来学习。
9.哑铃
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