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动感式瑜伽 助你激发运动潜能

发布日期:2020/09/01来源:有信钱包瘦身减肥网

2009年冬天,遵循耐克女子训练的一贯原则,——人相信每个女性都有强大的运动潜力,并希望通过训练让女性变得更强。耐克推出nikedamicyoyoga,为世界各地的女性带来全新的瑜伽体验。这种动态瑜伽训练也赋予了瑜伽新的含义,并给瑜伽带来了新的发展。

你可能不知道,勒布朗?勒布朗·詹姆斯练习瑜伽,希望?希望如此,玛丽亚?玛丽亚·莎拉波娃和汤姆?像汤姆布雷迪这样的运动员正在练习瑜伽。瑜伽已经成为一些运动员训练项目的重要组成部分。通过瑜伽,他们可以锻炼耐力、力量和肌肉弹性,减少身体伤害,缩短恢复时间。瑜伽提高了身体的灵活性和力量,使身体跑得更有效。

如果你想了解和分享更多的耐克动态瑜伽训练,请访问Nikewomen.com.cn,开始你的训练。

瑜伽如何更好地帮助运动员获得最佳运动表现?答案是专门为运动员设计的耐克动态瑜伽训练。这是NiketrainingClub —— NiketrainingClub的基础培训课程。受运动启发,它包括力量训练、心肺训练、核心训练、平衡训练和柔韧性训练。它简单易学,集趣味性、挑战性和互动性于一体,能在短时间内达到有效的训练效果。耐克动态瑜伽训练突破了传统的瑜伽概念,从运动员的基础训练中汲取灵感,通过动作和节奏的设计将瑜伽变成一种动态的训练课程,为运动员提高运动成绩提供有效的帮助。

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