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简易指压减肥术 瘦身无处不在

发布日期:2020/11/26来源:有信钱包瘦身减肥网

简单的指压减肥是一种快速有效的减肥方法,由英国的弗兰克-巴尔博士经过多年的研究开发而成。这种方法既不需要药物,也不需要任何仪器,只要花几分钟的闲暇时间,随时随地都可以完成。

饭前用手指按压嘴唇:

将食指放在人的中点,拇指放在上唇前部,在10秒内快速捏30下。

这种方法可以控制食欲,使胃不再感到饥饿。然而,这项法律不应该在公共场所实施,而且容易引起注意。

手指按压法避免零食:

用手的两个手指的前端按压手腕的内侧,用左手或右手慢慢从拇指下移到小指的前方。这种方法也可以停止胃里的饥饿。

用餐时用手指按压胃部的方法:

用食指和中指的指尖以及胸骨和肚脐之间的中点在10秒钟内做30次左右。这种方法可以填饱肚子,控制饥饿。

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