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运动是最好的排毒方式

发布日期:2021/01/14来源:有信钱包瘦身减肥网

在西方医学中,人们认为“毒药”是一种进入人体后会引起化学变化并损害人体组织的物质。同时,人体内脂肪、糖、蛋白质等物质代谢产生的废物和肠道内的食物残渣也是有毒物质的主要来源之一。中医中“毒”的概念更广泛,在体内代谢的产物称为毒。

毒素影响身体健康。人体的“排毒”方法无非是大小便、出汗、呼吸、皮肤分泌等。前三个是最重要的。特别是当人们的尿液不清楚时,这些“毒素”最有可能在体内积聚,影响身体健康。可见的影响包括皮肤上的痤疮等。而更大的影响在于身体功能,如引起肝、肾和肠道的病理变化,如甘油三酯和胆固醇(人体内的正常物质)的过度积累,以及心脑血管疾病如动脉硬化。排毒不一定能美容。

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