范文芳非常喜欢吃美味的食物，她总是提醒自己要注意自己的身材，但她仍然无法抗拒诱惑。因此，只要她多吃一点，她肯定会跳绳300次。她每天都会带着一条跳绳，这样她就可以到处工作了。
她透露这双跳绳不仅是用来跳绳的，还有举重的效果。她还强调，由于跳绳是一项全身运动，保持健康绝对有效。
此外，每天睡觉前洗个美容澡。最好加入浴盐或温泉剂，这不仅可以充分放松身体，而且有利于皮肤护理。
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