如今，花钱减肥已不再可取。越来越多的人加入了零消费减肥行列，比如跳绳减肥。
网民鲍晓·兰说他一天跳3000次，三个月内瘦了12公斤。她像根柱子一样站在那里，在论坛里吹着跳绳减肥的热风。记者仔细看了看。几乎所有热衷于追随潮流的网民都没有时间去健身房。他们认为跳绳既简单又容易。
每天都有很多人开始宣布他们的跳绳。跳了600米的人非常羞愧，而跳了5000米的人则很自豪。这个数字在稳步上升，现在最大的网民声称每天能跳9000下！然而，越来越多的人参与到跳绳减肥中来，渐渐地，许多网民问了这样一个问题:跳绳会让大腿越来越粗吗？为什么跳几百个膝盖会痛？穿登山鞋跳起来很累。当你换上拖鞋时，为什么你仍然觉得脚疼？如果你一天跳几千次，你的胸部会下垂吗？
1 胖人跳绳不安全
跳绳不是减肥的最佳方式，而是一种简单易行的全面训练。当胖子在做健身操时，我不会让他们一次跳超过8次(64次)，一次跳绳上千次对他们的膝盖太有害了。如果脚、膝盖和腰部受伤，这是最不适合这种运动的。相比之下，散步、慢跑和游泳更安全。
2 鞋子必须高帮又减震
跳绳不是减肥的最佳方式，而是一种简单易行的全面训练。当胖子在做健身操时，我不会让他们一次跳超过8次(64次)，一次跳绳上千次对他们的膝盖太有害了。如果脚、膝盖和腰部受伤，这是最不适合这种运动的。相比之下，散步、慢跑和游泳更安全。
3 5000个太恐怖!
跳绳不是减肥的最佳方式，而是一种简单易行的全面训练。当胖子在做健身操时，我不会让他们一次跳超过8次(64次)，一次跳绳上千次对他们的膝盖太有害了。如果脚、膝盖和腰部受伤，这是最不适合这种运动的。相比之下，散步、慢跑和游泳更安全。
4 跳绳不会变成大象腿
跳绳不是减肥的最佳方式，而是一种简单易行的全面训练。当胖子在做健身操时，我不会让他们一次跳超过8次(64次)，一次跳绳上千次对他们的膝盖太有害了。如果脚、膝盖和腰部受伤，这是最不适合这种运动的。相比之下，散步、慢跑和游泳更安全。
5 跳完不抻腿，白跳!
跳绳不是减肥的最佳方式，而是一种简单易行的全面训练。当胖子在做健身操时，我不会让他们一次跳超过8次(64次)，一次跳绳上千次对他们的膝盖太有害了。如果脚、膝盖和腰部受伤，这是最不适合这种运动的。相比之下，散步、慢跑和游泳更安全。
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