通过与教练的短期交流，除了询问他的资质，他还应该询问对方是否对瑜伽有很深的了解。通过语言和表达，他可以了解瑜伽教练的素质，并判断对方是否是一个值得信任的瑜伽教练。
例如，“你练瑜伽多长时间了，你练了哪个系统？”“你认为瑜伽是什么？”"在瑜伽练习中我应该注意什么？"通过问这些简单的问题，可以立刻看出教练的专业水平。
在正式申请上课之前，最好在场地上有一堂瑜伽课。瑜伽课结束后，身体和精神都应该非常舒适和放松。瑜伽教练应该尽力根据每个学生的个人情况来指导姿势动作的范围。一些瑜伽教练高喊“543击”，学生们在完成一个动作后大汗淋漓，这显然违背了瑜伽放松身心的目的。
此外，应该注意一些细节。如果一个老师气喘吁吁，利用上课时间给学生们做瑜伽，他应该被认为是不负责任的。专业瑜伽教练经常提前半个小时来到场地，检查房间温度、灯光和音响设备，像朋友一样与学生交流，并在练习中耐心回答他们的问题。
一些专业瑜伽馆严格遵循小班教学原则，每班学生不超过20人。此外，他们还为每个学生建立档案。教练根据每个学生不同的身体状况安排相应的课程。此外，规定学生不允许迟到，因为紧张的情绪对练习瑜伽非常不利。
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