拥有苗条性感的身材是每个女人的梦想。如何实现？让边肖告诉你！
首先检查身体的虚实，根据身体的虚实进行锻炼。
真人:小腹更大，全身更厚，臀部和大腿更大
虚拟人:下半身更大，全身更大，就像脚
虚拟人精壮的小腹:便秘往往会使小腹隆起，更活跃的小腹不仅能让它更强壮，还能解开便秘的“死结”。1.坐在地上，背部挺直，双手放在脑后。
2。呼气时慢慢向后倾斜大约45度，自然呼吸时保持这个姿势15到30秒。每天只做一次。
大腿:真正的人是大腿强壮的人。你可以通过呼吸收紧大腿。
呼吸就像练气功，自然站立，向腹部呼吸。呼吸时向上伸展双手。当伸展到最大程度时，水平伸展你的手，比如与肩膀成一直线。用你的腿做一个马的姿势，呼气时打个招呼。这套动作需要9次才能起作用。
脚背:脚背肥大是真人的一大证明。只要脚有适当的新陈代谢，就很容易拥有漂亮的脚。
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