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三大武器帮MM赶走小象腿

发布日期:2021/01/25来源:有信钱包瘦身减肥网

女人梦想成为每个人眼中最耀眼的明星。当你拥有迷人的身材时,你从各个角度看都完美无瑕,自然成为每个人眼中的焦点。生活家庭边肖专为您打造360度完美瘦身计划,结合各种健康瘦身信息,助您拥有完美身材!

武器一:弹力球

选择你最喜欢的颜色,买一个弹力球回来。娱乐和健身一起工作!具体的方法是:仰面躺在地板上,将弹性球夹在两腿之间,保持这种姿势,将双腿上下抬起,反复坚持。用不了多久,你就会发现你小腿上的赘肉越来越紧了。

武器2:塑料包装

是的,这是厨房常用的塑料包装。具体的方法是:用保鲜膜紧紧包住你的腿,然后开始走路或跑步,做家务!坚持每天45分钟到1小时可以有效防止脂肪堆积,帮助你塑造健康美丽的腿部曲线。一般来说,每次你脱下湿塑料包装,你基本上会看到一些结果!

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