首页 > 减肥运动 > 运动减肥 >只需3招9动作 1周快速打造锥子脸

只需3招9动作 1周快速打造锥子脸

发布日期:2021/03/05来源:有信钱包瘦身减肥网

去除耳下赘肉

耳朵下面是上帝通过大脑向脸部发送信号的部分。更多的按摩可以使面部线条更加紧致和柔软。

1。用双手食指和中指按住耳垂下部,并向两个方向旋转耳垂12次。

2。用拇指和食指按住下颌下的肌肉,在耳朵后面推12次。

3。将手指放在耳朵下面12次。

去除下颌赘肉

下颌是神经反应最敏感的部分。定期按摩可以去除下颌骨和面部的赘生物。

1。用拇指和食指按住下颌,将厉安全点放在下颌下,揉捏12次。

2。用食指和拇指握住下颌肌肉,向下巴两侧伸展12次。

3。将按摩从下颌推至颈部12次。

颧骨按摩

按摩可以矫正骨骼扭曲,使血液流动更加顺畅,帮助排出废物和无用的脂肪。

1。将按摩霜涂在双手上,将手掌贴在一起,搓几十次,让手掌温暖。

相关文章

减肥达人