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来源：辽沈晚报近日，#中年发福不是因为新陈代谢变慢#话题冲上热搜。研究称20至60岁新陈代谢保持稳定当地时间8月13日，美国权威学术刊物《科学》杂志发表一项颠覆传统观点的新研究，文章指出，长期以来，大多数人可能认为新陈代谢在成年时期会逐渐减弱，人的体重也因为年龄增长，新陈代谢速度放缓...[详情]
现在肥胖的人群是越来越多了，肥胖的危害是非常大，不仅仅是自身的不便，更严重的是会引起疾病，那么到底是什么引起肥胖的呢?除了日常的饮食和生活习惯之外，还有其他的原因吗?下面小编总结了以下几个最容易引起肥胖的原因，你想都想不到哦!除了生活中的一些习惯会引起肥胖之外，其实我们的情绪也会影响我们的肥胖因素...[详情]
随着生活质量的提升，肥胖在人群中越来越常见。都市上班族的肥胖、老年肥胖、中年发福、儿童肥胖、产后肥胖等等类型的肥胖是各有各的原因。其实每个人因为不同的体质，所以可能身体的肥胖程度也是不同的。于是很多人适合的减肥的方式也是不同的。只有清楚自己肥胖的原因，然后对症下药，才可以瘦身成功。下面就为大家分析...[详情]
1.吃宵夜宵夜是最容易导致肥胖的，不仅会造成大肚腩，而且还会影响身体的循环代谢，长期这样还会使身体变成易胖体质。而且吃宵夜还会降低睡眠质量，睡眠不好会导致瘦素分泌减少，从而导致第二天的新陈代谢变慢，食欲增加，这样不仅不利于保持身材，而且还会影响身体的健康。2.不喝水没有主动喝水的习惯，这也是...[详情]
一说起肥胖，很多人都会联想到吃，毕竟很多人长胖，都是跟管不住嘴有关。但是，大家反过来思考一下，所有的肥胖都是靠吃出来的吗？答案并不是，有些肥胖其实跟吃没有关系，所以关于肥胖的诱因，绝对不止饮食这一条，还有哪些与肥胖息息相关的因素呢？一、“过劳肥”导致身体发福。伴随着工作、家庭等各方面的压力不断增加...[详情]
①是总不吃餐早；②睡觉前吃宵夜；③水喝太少，活动少；④暴饮暴食；⑤吃饭不规律；⑥爱吃零食；⑦爱吃高热量的食物；⑧常看手机电脑；⑨水果当饭吃；⑩坐久不动；你说说，你不胖谁胖？也请对比一下，看自己中了几条？？？？","c...[详情]
可能许多人都会觉得，肥胖的人都是每天吃很多东西、不怎么干活不需要劳累，所以在一些传统的观念里也认为，腰圆肚大是一种福气。但是到了今天，女性们都追求的是苗条、均匀的身材，一方面是因为爱美，一方面考虑到肥胖在无形中也会带来疾病的隐患，所以一提到“胖”这个字就会变脸。不少职场女性奋斗在工作中，花费许多精...[详情]
每年4、5月，碰到身边的人，听的最多的就是，我要减肥，最近又胖了，要么就是逛街的时候，两两三三的伙伴在说，今年胖了5斤，10斤了，要减肥了。你知道是什么原因造成了你的肥胖，怎么减才能健康又享瘦吗？后续我们再来聊健康享瘦，今天先来说说，你是怎么肥的，大家可以对找一下，有责改之，无责加冕！第一个原因...[详情]
人人都知道肥胖是吃出来的，吃多了就会肥胖。可是有些人，明明吃的很少，可还是肥胖，这是为什么呢？今天我们就一起来看一下吧！肥胖的本质原因是热量过剩，即摄入的热量大于消耗的热量，从而导致肥胖。因此即使你吃的很少，如果消耗的也很少的话，肯定还是会造成肥胖。那么身体是如何消耗热量的呢？能量的消耗主要...[详情]
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