在日常生活中，除了锻炼和饮食，还有6个意想不到的肥胖因素:
1。“感冒病毒导致肥胖”研究人员发现，一种导致感冒和咽喉炎症的病毒可以导致肥胖，而且这种病毒会导致体内脂肪细胞迅速增加。
2，基因变异导致肥胖
英国科学家发现了一种调节体内脂肪含量的基因变异。与没有这种基因变异的人相比，有这种基因变异的人的平均体重是1.2公斤。
3。“瘦素缺乏引起的肥胖”科学家指出，瘦素的一种，也称为抗肥胖因子，是减少饥饿的主要激素，它控制着我们对食物的偏好。缺乏瘦素的人喜欢所有的食物，而且吃得很多，所以他们最终会变得超级胖。
4。睡眠不足导致的肥胖“每天睡眠不足4小时的人比正常睡眠的人肥胖的可能性高73%。研究表明，睡眠不足的人也有更高水平的食欲刺激因素。
5。由他人影响引起的肥胖“如果一个人的朋友肥胖，肥胖的可能性将增加57%。原因是如果一个人的朋友或亲戚肥胖，它将改变一个人对合理体重的接受标准，并影响一个人的饮食和生活方式。
6。空调温度不适合肥胖
空调让我们处于恒温环境中，所以我们不需要调节体内的热量。但是如果温度很低，我们的身体会自动消耗脂肪来保暖。如果天气很热，我们的食欲就会下降。使用空调的人更有可能肥胖，因为他们的热量调节机制受阻。
本文作者：黄佳娜，中国中医科学院西苑医院内科主任医师腹部是女性容易堆积脂肪的部位，尤其是更年期之后。有些女性看着挺瘦，也是有“小肚子”的，腹部肥胖是女性特难跨的坎儿。但很多女性不知道，同样有“小肚...[详情]
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