静态生活方式和不良饮食习惯可能导致肥胖，但这在很大程度上取决于不同的情况。以下十个因素可能导致肥胖，值得人们警惕:
1。睡眠不足“睡眠过少”可能会导致体重增加。睡眠不足会扰乱需要消耗能量的新陈代谢过程。有证据表明，现代人每晚平均比40年前少睡两个小时。
2。环境污染
荷尔蒙控制人的体重。现代环境中的许多污染物会导致人体内分泌紊乱和代谢紊乱，从而导致体重增加。
3。使用空调
在太热或太冷的环境中，人们会吃得更少，同时他们需要燃烧卡路里来保持健康。然而，越来越多的现代人在有空调的房间里生活和工作，这导致他们缺乏燃烧卡路里的机会。
4，减少吸烟
吸烟会导致体重减轻，戒烟会导致体重增加。在美国等发达国家，人们吸烟比以前少了。
5。药物“许多不同的药物，包括避孕药、类固醇激素、治疗糖尿病的药物、一些抗抑郁药和治疗血压疾病的药物，都会导致人们体重增加。
6。“年龄和种族”中年人比年轻人更容易发胖，而西班牙裔美国人比其他欧洲裔美国人更容易发胖。
7。推迟母亲的生育年龄
证据表明，妇女的生育年龄越大，其子女患肥胖症的风险就越高。现代女性的出生年龄通常会推迟。
8。祖父母的影响”有些影响可以追溯到两代人前的祖父母。由于环境变化而变得肥胖的祖父可能会导致他的孙子变得肥胖。第九，与生育力有关“有证据表明肥胖的人比瘦的人更有生育力。如果肥胖可以遗传，人口中肥胖的人数应该会增加。
10。肥胖伴侣“肥胖女性更有可能嫁给肥胖男性。如果你周围的人很胖，并且肥胖可以遗传，那么你的下一代也很可能肥胖。
本文作者：黄佳娜，中国中医科学院西苑医院内科主任医师腹部是女性容易堆积脂肪的部位，尤其是更年期之后。有些女性看着挺瘦，也是有“小肚子”的，腹部肥胖是女性特难跨的坎儿。但很多女性不知道，同样有“小肚...[详情]
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