1、遗传因素
科学研究已经证明遗传在儿童的成长和发展中起着重要的作用。遗传因素不仅影响骨骼系统的发育，还控制身体的能量消耗，并决定脂肪消耗了多少热量。 因此，肥胖的父母也可能有肥胖的孩子。
2、营养失衡
儿童的生长发育需要大量营养，所以他们必须不断吸收外界的各种营养，尤其是充足的卡路里、高质量的蛋白质、各种维生素和矿物质。 儿童营养调查数据也证实，营养均衡的饮食可以促进生长发育，但长期营养失衡也会影响儿童的身体发育。
肥胖的原因不仅仅是因为吃得太多，还主要是因为你吃了什么。一般来说，喜欢高脂肪食物和糖果的孩子更容易发胖。 因为孩子们天生喜欢甜食，许多肥胖的孩子喜欢吃高热量的食物，如黄油、汉堡、薯条和可乐。这些食物通常缺乏营养。主要吃这些食物长大的孩子经常严重缺乏钙和碳水化合物，而且他们的糖和脂肪含量太高。
3、缺乏运动
锻炼可以促进儿童的身体发育，增强体质。它还能加速人体新陈代谢，改善呼吸系统、运动系统和心血管系统的功能。它尤其能锻炼儿童的骨骼和肌肉。
与前几代孩子不同，现在大多数孩子住在高楼里，缺乏交流的机会。从幼儿园回来后，他们通常呆在家里看电视和玩游戏，很少参加集体活动。因此，他们非常缺乏运动。 这样，身体能量的消耗是有限的，并且脂肪由于营养过剩而沉积在身体上也就不足为奇了。 此外，你吃的肉越多，你变得越重，越懒。
这三个因素是儿童肥胖的重要原因。此外，肥胖也与生活习惯和疾病有关。因此，父母应该为孩子创造一个规律的生活环境，并注意饮食、睡眠、锻炼等方面的调整，从而避免肥胖儿童的发生。
本文作者：黄佳娜，中国中医科学院西苑医院内科主任医师腹部是女性容易堆积脂肪的部位，尤其是更年期之后。有些女性看着挺瘦，也是有“小肚子”的，腹部肥胖是女性特难跨的坎儿。但很多女性不知道，同样有“小肚...[详情]
来源：【健康湖北】转眼间又到了“露肉”的季节曾经立志要瘦成一道闪电的你成功了吗？低下头看着自己腹部凸出来的赘肉你有没有这样一个问题为什么长胖那么容易瘦下来却这么难呢？今天我们就一...[详情]
在很多人的印象中，一提到肥胖，都认为肯定是吃得太好，“营养过剩”了，但实际上，并非如此，其实肥胖更容易让人营养不良！这究竟是为什么呢？明明是吃好、睡好白白胖胖，怎么还会营养不良？让我们一起来看看吧！...[详情]
俗话说得好，“一白遮三丑，一胖毁所有”，不知从什么时候开始，我们身边发胖的人越来越多三人行，必有一人要减肥！捏捏肚子上的“游泳圈”，看看粗壮的“大象腿”，不禁要发问：为什么肉肉对我爱...[详情]
转眼间又到了“露肉”的季节曾经立志要瘦下来的你成功了吗？低下头看着自己腹部凸出来的赘肉你有没有这样一个问题为什么长胖那么容易瘦下来却这么难呢？今天我们就一起来看...[详情]
