科学观察发现，在体重增加之前，会有一些异常现象和体征。如果您可以及时注意并及时预防，则可以减少肥胖的发生或加重。
1、爱吃爱喝
只要您没有糖尿病或“甲状腺功能亢进症”，您的食欲就会增加，尤其是饮用水和饮料。它是体重增加的先兆。
2、贪睡
睡眠特别香。我已经睡了足够的时间入睡，或者经常打哈欠，在过度疲劳的情况下，这是肥胖的迹象。
3、变懒
一个一直勤奋的人变得懒惰，变得虚弱，或者总是精力充沛。如果没有病，可能是肥胖。预兆。
本文作者：黄佳娜，中国中医科学院西苑医院内科主任医师腹部是女性容易堆积脂肪的部位，尤其是更年期之后。有些女性看着挺瘦，也是有“小肚子”的，腹部肥胖是女性特难跨的坎儿。但很多女性不知道，同样有“小肚...[详情]
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