大腿屁股等部分容易堆积脂肪的话,可能缘由有三点:
1. 遗传:天生某个部位脂肪细胞散布多,比方臀部或者四肢皮下,个体之间存在差别;
2. 运动:长期固定姿态的静止状态,特别是久坐,使得部分血液循环不畅,形成不同部位能量代谢效率差别,容易招致四肢或者臀部脂肪堆积;
3. 体态:日常的走姿、坐姿,太松垮随意,肌肉运用不平衡,有的肌肉用力太猛而有的简直用不到,久而久之,会使得某些部分肌肉紧绷而生硬,而另一些又松弛而萎缩,在此根底上,即便全身减脂,部分视觉效果也有差异。
因而走路要坚持抬头、挺胸、收腹、提臀、两腿绷直,平常坐姿挺直腰板,不要弓背,腹肌收紧的体态。
下半身瘦削还可能是体寒。
体寒形成下半身肥胖的缘由:
由于外部受寒后,血液流通变差招致体温变低,体温变低又招致血管收缩,招致血液循环进一步变差。结果形成远离心脏的部位,像大腿、臀部等远离心脏的部位温度变低,招致这些部位的脂肪堆积才能变强,时间长了,肥肉堆积,下身就肥胖了。
本文作者:黄佳娜,中国中医科学院西苑医院内科主任医师腹部是女性容易堆积脂肪的部位,尤其是更年期之后。有些女性看着挺瘦,也是有“小肚子”的,腹部肥胖是女性特难跨的坎儿。但很多女性不知道,同样有“小肚...[详情]
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