几天前，国际生命科学学会中国肥胖工作组在北京、上海和广州三个城市进行的一项调查显示，在减肥人群中有四种常见的误解。
误区一：减肥目的不正确。
80.7%的受访者减肥是为了保持良好的身材，而只有24.3%的受访者是为了健康。
误区二：短期减不下去就放弃。
31%的受访者希望快速减掉10公斤以上，并在一两个月后放弃，但没有任何效果。对此，Xi体育学院运动医学教研室副教授苟波表示，减肥应该建立在坚持的基础上，不要指望在短时间内服用减肥药物后就能迅速减肥。为了健康有效地减肥，“吃”和“动”的平衡应该长期保持。
误区三：盲目追求减肥效果。
许多受访者使用了50多种减肥产品。41.7%的人不了解产品的作用机理。对于人们盲目追求减肥产品的效果，勾波指出，这些产品可能会加入利尿剂或泻药成分，分别通过脱水和腹泻来达到减肥的目的，长期使用容易使人头晕和虚弱。
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