现在许多女性在成功减肥后发现她们的皮肤松弛甚至起皱。这是一个非常普遍的现象。专家提醒，短时间内过度减肥是不合适的，否则会导致皮肤松弛。为了改善皮肤松弛，多吃胡萝卜、西红柿、葡萄和其他食物。
皮肤科医生指出，正如产妇分娩后皮肤松弛一样，有些人在通过节食或药物、锻炼等减肥后会出现皮肤松弛、皮肤弹性差、长皱纹或皱纹增多。
这是因为过度减肥导致皮下脂肪流失过快，导致皮肤失去支撑。此外，这些皮肤问题的严重性与最初的肥胖和体重减轻有关。
一般来说，一个人越胖，他的皮肤越容易松弛，失去弹性和皱纹。
运动减肥常见的误区 一、饥饿的时候运动 许多人认为运动在饥饿时消耗更多的脂肪，但事实并非如此。我们身体的新陈代谢需要能量供应。如果我们不吃东西，身体会因为缺乏营养而减慢新陈代谢，这会影响脂肪的...[详情]
没有什么比厌倦日常锻炼计划更糟糕的了。这不仅会导致你在锻炼中没有做到最好，还会使无聊的锻炼难以达到你理想的健身目标。花些时间去找一门新的健身课程或新的锻炼方法，利用健身房提供的特殊新生项目，向朋友...[详情]
锻炼是最有效的减肥方式，也是最值得信赖的减肥方式。然而，在通过锻炼减肥的过程中，节食者会对通过锻炼减肥产生一些误解。错误的理解和错误的锻炼会使减肥效果不理想。应尽可能避免以下9种常见的误解。 1...[详情]
只吃蔬菜水果减肥 蔬菜低脂低热量，含有多种维生素，是非常多减肥人士的首选。不过非常多人却纰漏了蔬菜中的卵白质、维他命D、钙、铁、锌等都微乎其微，不可以满足人体每日推陈出新的需求。永远茹素，会造成...[详情]
姐妹们互相传授“减肥秘方”。方法很多，但效果很少。减肥的真正含义是什么？让我们来看看外国医学专家列出的10个误区，了解减肥的真正含义，让你的减肥有据可依，顺利有益。 荒谬想法1：体重反弹后，想再...[详情]
