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无效的减肥餐黑名单

发布日期:2020/09/03来源:有信钱包瘦身减肥网

夏天的香味随风而去,难道你就不能穿上你喜欢的那条短裙吗?看来减肥的大战役是无效的。也许是因为你选择了错误的饮食。

不能穿上你喜欢的短裙吗?看来减肥的大战役是无效的。也许是因为你选择了错误的饮食。据香港媒体报道,以下三种菜单在社会上广为流传。虽然效果令人怀疑,但副作用是真实的。为了帮助那些努力减肥的人,让我们一个一个地打开漏洞。

军用餐

餐单:食物数量少,谷物少,你喝很多茶和咖啡。以3天为一个单位,必须有适当的顺序,不能随意调整。

claimed天10磅!

事实:茶和咖啡都有利尿作用,这让人们不停地去厕所。结果,水分流失了,只减去了水分,而不是脂肪。缺乏维生素和矿物质很容易导致营养不良。很容易感到饥饿,很难坚持很长时间。当你不再遵循菜单时,你的体重会迅速增加。

花椰菜汤饮食

菜单:一周内每天喝花椰菜汤。只有一两种其他食物可以和汤一起上。

声明:7天内减掉15磅!

事实:喝大量蔬菜汤会导致腹胀、腹泻和食欲不振。这份菜单也让人们感到饥饿,而且他们会因为吃东西而感到虚弱。停止使用后,体重迅速反弹。

葡萄柚饮食

菜单:三餐前吃半个葡萄柚。

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