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专家指出:女性偏胖是营养不良

发布日期:2020/09/03来源:有信钱包瘦身减肥网

专家指出,超重的女性营养不良。这是一个值得研究的话题。在这个物质过剩的时代,肥胖也将由营养不良引起。那是什么?让我们看看。

1。缺铁性贫血的发病率很高,约为20%。

2。体重不足或营养不良占7.7%,超重和肥胖约72亿。

3。维生素A缺乏以及钙和膳食纤维摄入不足也是育龄年轻妇女常见的营养问题。

为什么会出现这些营养问题?原因是什么?主要原因如下:

1。对一个人体形的理解有一定的偏差。

大多数年轻女性认为她们的体形超重,这是她们减肥倾向的重要决定因素,也是一些减肥行为如盲目追求减肥和节食的主要原因。

2。营养知识非常缺乏,存在许多误解。其中,50%的人认为营养意味着“多吃好食物”和“多吃肉或蛋”。只有0.6%的人正确选择了含铁量高的食物。只有1.9%的人选择富含维生素B2的食物。知道哪些食物只含有大约35%的钙。大约40%的女性早餐吃得太少。

只有32%的人听说过《中国居民膳食指南》和《中国居民平衡膳食宝塔》。3.人们普遍缺乏预防性营养的知识。大约89%的女性在怀孕前不知道自己体重不足。

可能影响怀孕胎儿和新生儿的健康;80%的女性不知道何时应该开始补充叶酸,以有效预防新生儿神经管缺陷。

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