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健康减肥 肥胖对女性的危害

发布日期:2020/09/04来源:有信钱包瘦身减肥网

在世界卫生组织2009年的报告《[1》中,我们发现在中等收入国家,女性死亡的十大原因中有三大与肥胖密切相关。它们分别是缺血性心脏病、高血压性心脏病和糖尿病,它们造成的死亡比例占死亡总数的20.4%!

1。代谢综合征[3]

代谢综合征,是指腹型肥胖、2型糖尿病、高血压、高脂血症、高尿酸血症、微量白蛋白尿等病理现象聚集在同一患者身上,可直接导致严重心血管疾病的发生并导致死亡的综合征组。

代谢综合征患者至少包括以下八种“高”:高体重(包括超重或肥胖)、高血糖、高血压、高脂血症(血脂异常)、高血粘度、高尿酸血症、高脂肪肝发病率和高胰岛素血症(胰岛素抵抗)。

肥胖人群患代谢综合征的风险明显高于正常体重人群。当体重指数≥30时,代谢综合征的风险可增加10倍。

由于脂肪代谢紊乱,超重和肥胖人群血液中的胆固醇和甘油三酯增加,导致大量胆固醇斑块附着在血管壁上,形成动脉硬化,进而发展为高血压、冠心病、心肌梗塞、脑出血等。

超重和肥胖的人容易患二型糖尿病。当一次摄入大量碳水化合物时,血清葡萄糖浓度迅速上升,胰岛素分泌增加,从而降低血糖。

肥胖人群饮食过量,血液中的胰岛素大量增加,导致反馈,减少细胞表面的胰岛素受体,导致过多的胰岛素留在血液中而不与受体结合,从而导致胰岛素抵抗(即肌肉对葡萄糖的摄取减少,胰岛素效应降低)。

如果血糖水平长期处于高水平,或者胰岛素抵抗,身体需要分泌大量的胰岛素来维持正常的血糖水平,这增加了胰腺的负担。当胰腺因长期负荷而衰竭时,就会引起糖尿病。

研究表明,当体重指数≥24时,患高血压的风险是正常体重者的3~4倍,患糖尿病的风险是正常体重者的2~3倍。

2。诱发呼吸功能障碍:超重和肥胖人群由于腹部和胸部脂肪的过度积累,一方面给人体增加了额外的负担,增加了人体对氧气的消耗,另一方面,腹内压增加,膈肌抬高,膈肌活动减少,导致肺功能改变,呼吸效率降低,肺气体交换减少,血氧浓度降低。

二氧化碳浓度增加,导致大脑和身体其他组织长时间处于缺氧状态,尤其是平躺时。因此,超重和肥胖的人容易出现疲劳和睡眠剥夺、嗜睡、嗜睡等现象。

此外,由于超重和肥胖的人颈部积聚大量脂肪,气管被挤压,呼吸时气流受阻,导致哮喘和呼吸困难。因此,打鼾经常发生在睡眠期间,甚至是阵发性呼吸暂停,这在严重的情况下可能危及生命。

3,导致免疫功能低下

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