我不能忍受每顿饭只看到绿叶食品，我也不想跑着去骑自行车，浑身是汗。在你的减肥字典里，从来没有“坚持、长期和坚持”这样的词，嗯，幸运的是，这个世界上有减肥药这样的东西。但是你认识这个家庭的每个成员吗？他们也有不同的气质。
减肥药家族三大“成员”
1、铬
什么事？铬是人体中的微量元素之一。随着年龄的增长，体内这种矿物质的含量逐渐减少。铬可以控制血液中胆固醇的浓度。
你为什么能减肥？你从小就被告知不要吃糖吗？吃糖，变胖。铬是这个难题的最佳答案！它可以使细胞将糖转化为燃料，为身体提供能量，而不是将其慢慢转化为积聚在小腹和大腿的脂肪，而且它对单纯性肥胖有更大的作用。
小心！铬本身是安全的，但是如果每天摄入超过600毫克，可能会对肾脏和肌肉造成损害。
2、壳聚糖(甲壳素)
这是什么？它是一种有机生物碱，从虾蟹等甲壳类动物的壳中提取。它是自然界中唯一含有游离氨基碱性基团(-NH2)的可食用动物纤维素。
你为什么能减肥？壳聚糖最基本的减肥功能可以用一句话来概括:它能阻碍脂类物质的吸收！
它会在胃酸的作用下聚集在体内的脂肪周围，就像小孩牵着手一样，形成一圈脂肪分子，从而形成一个屏障阻止身体吸收脂肪。这个功能很神奇吗？
此外，尽管壳聚糖是一种动物纤维，但它也具有普通植物纤维的生理功能:改善胃肠功能、维持血清中的脂质含量、增强解毒作用等。它的减肥功能没有那么强大。
3、高温聚合物
这是什么？高温聚合物是人体内的一种氨基酸。它可以转化为血清素，有效预防抑郁症。
你为什么能减肥？虽然它的名字很长很难理解，但它的减肥功能可以简单到欺骗大脑！什么意思?让我给你解释一下，你就会明白:它可以增加体内某些激素的含量，这种激素可以有效地告诉大脑:“我已经吃得够多了，短期内我不需要再吃了！”这种成分对那些不能控制自己的嘴巴和不能有效饮食的小贪婪猫来说是最有效的！
小心！高温聚合物没有副作用，但是如果你一直在服用抗抑郁药或治疗偏头痛的药物，那么服用含有这种成分的减肥药可能会使你更容易兴奋，严重的话还会引起肌肉痉挛。
纠正你对减肥药的误会
误会1：吃减肥药变瘦了，就一定全是它的功劳！
事实上，减肥药在很多情况下更像是心理安慰剂。当我们吃那些小药丸时，它也给了我们一个强烈的心理暗示:我很快就会减肥！因此，我们经常采取“辅助”措施来增加锻炼和有意识地控制饮食，但最终记住的往往只是减肥药的功劳。
误会2：“天然的”就是安全的！
不管这种减肥药的成分是来自人工实验室还是野山，只要它干扰了身体的正常运转，所谓的“自然”就没什么可炫耀的了！
例如，麻黄是一种天然草药，但其令人兴奋的成分对人体有强烈的化学副作用。更不用说番泻叶了，在严重的情况下会导致脱水。
误会3：减肥药必然一吃就灵！
许多胖女孩将减肥药视为减肥的全部希望，不幸的是:事实上，这至多是她们希望的1/3。医学专家称“肥胖”是一种比癌症更难治愈的“疾病”。没有一种药物能有效减肥，安全可靠，不需要锻炼或改变饮食习惯。因此，记得在吃药的时候经常锻炼，合理饮食。
提示:你应该加入“医学”小组吗？
你应该加入“医学”小组吗？
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