首页 > 减肥常识 > 减肥误区 >夏季减肥困难当心冷饮惹的祸

夏季减肥困难当心冷饮惹的祸

发布日期:2021/01/18来源:有信钱包瘦身减肥网

高温有增无减,街道上到处都是令人眼花缭乱的饮料和冰制品,它们已经成为每个人缓解夏季炎热的最爱。然而,这样的饮料和冰制品通常含有极高的糖和热量,这使得人们无意识地积累了大量的脂肪。一些朋友为了减肥什么都不吃,但是他们喝了一堆冷饮。结果,他们变得饥饿,体重增加,而不是减轻。

除了卡路里,冷饮还会降低人体的新陈代谢率,这也是冷饮让人发胖的主要原因。人体需要在37摄氏度的温暖环境中工作,冷饮与人体体温的差异超过30摄氏度。如果饮用冷饮,胃肠道的温度会降低,血液循环和淋巴循环会变慢,从而影响腹部循环的新陈代谢,抑制腹部脂肪的消耗,脂肪和水容易在体内积累,导致容易发胖的体质。因此,有人建议,虽然喝冷饮可以使人的心凉爽,但是为了保持健康和身材,人们应该保持克制。

相关文章

  • 苦瓜减肥产品含违禁物 减肥成自毁

    2021-01-22

    许多流行的减肥方法声称能够快速减肥,并且减肥很快见效。最短时间在两天内,最长时间不超过一个月。如此快速的减肥方法吸引了许多节食者拼命尝试。近年来,许多媒体报道说吃苦瓜可以减肥,一些人通过吃苦瓜成功减...[详情]

  • 水果减肥7个谎言大揭秘

    2021-01-22

    谎言1:水果什么时候吃都有益无害专家提醒:水果不能随意食用,因为它们含有更多的有机酸和单宁。一些水果还含有高活性的蛋白酶,可能会刺激和损害胃。适合饭前食用的水果:为了减轻体重,最好选择酸度低...[详情]

  • 运动减肥久减不下?绕开4大常见误区立即瘦

    2021-01-22

    人们经常问一个问题,为什么我锻炼后不减肥?锻炼的最佳时间是多长时间?什么时候是锻炼的最佳时间?锻炼一定会带来理想的结果吗?事实上,很多时候运动不能给你带来想要的效果!它可能会伤害你的身体。下面,我将...[详情]

  • 月经期间如果减肥不当就会越减越胖

    2021-01-22

    在月经不调的门诊病人中,发现大多数是年轻女孩。一名女性患者通过特定的饮食控制她的体重。她通常吃补汤、芦荟、瓜果、生菜沙拉等食物。在月经期间,她甚至练习葡萄柚饮食。结果,病人发现她的月经流量立即减...[详情]

  • 3大减肥误区 想瘦千万别这样

    2021-01-22

     误区1:“蒸蒸瘦的日子”?先进的桑拿室蒸了半个小时,然后用保鲜膜把涂了药膏的身体包裹起来,送到太空舱反复蒸。这是许多减肥商店会重复的一步。一些客人抱怨说,“蒸几个小时后,皮肤会脱水!”然而,商店里...[详情]

减肥达人