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菠萝这能助消化吗 8种水果瘦身偏方大骗局

发布日期:2021/01/18来源:有信钱包瘦身减肥网

偏方1:菠萝的酵素可以养颜美容,还能帮助消化吗-?

菠萝富含维生素B1,能促进新陈代谢,消除疲劳,丰富膳食纤维,使消化更顺畅。如果你喜欢菠萝,你可以在晚饭后吃,不要在你的胃袋是空的时候吃,否则你很容易被酶伤害。

 偏方2:市面上有一种柠檬醋,可以养颜美容吗-?

柠檬富含维生素,可减少雀斑和黑斑的发生,并具有一定的美白效果。柠檬和醋也有分解脂肪的作用。晚饭后喝点小酒真的能让你变得更加美丽和优雅。然而,柠檬和醋的酸度非常高,空腹或喝太多会伤胃。

偏方3:要快速减肥,吃香蕉蜂蜜

香蕉富含膳食纤维,可以刺激胃肠蠕动,帮助排泄。如果你除了香蕉和蜂蜜什么都不吃,热量会比正餐低得多,你自然会减肥。然而,如此快速的减肥,身体经常会因为调整不当而产生不良反应。如果你长时间依赖香蕉,并且你的身体缺乏蛋白质、矿物质和其他营养,慢慢地你的身体会发出危险警报。

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