大多数人是由于日常饮食构造不合理，再加上吃的多动的少，最终形在敢热量耗费少，身体热量均衡失调，就构成了一种恶性循环，招致身体越来越胖。
那么肥胖的缘由及危害，其中危害的局部就更明显的了，首先这自身就属于一种慢性疾病，假如肥胖没有得到更好的抑止，那么它会惹起其他的慢性疾病，比方高血压，心血管疾病等肥胖的人患有这些疾病的几率要比普通人高很多。严重状况下还会呈现糖尿病，脂肪肝，动脉粥样硬化等问题。因而，肥胖者的危害是十分大的，至少会比非肥胖者危害比例要高。
青少年肥胖的缘由:
1.遗传要素：青少年肥胖与父母的遗传有很大关系，父母的体质遗传给子女时， 并不是由一个遗传因子，而是由多种遗传因子来决议子女的体质，父母中有一 人肥胖，则子女有40%肥胖的机率，假如父母双方皆肥胖，子女可能肥胖的机率 升高至70%～80%。
2.心理要素：为理解除心情上的懊恼、心情上的不稳定，不少人也是用吃来作发 泄，惹起饮食过量而招致肥胖.
3.营养过度：食物构造不合理，经常食用高热量、高脂肪、高蛋白质、低膳食纤 维食品，爱用油炸，少用清蒸食品，从而产生肥胖。
4.吃饭过快：吃饭过快会不只会招致肥胖并且会引发消化不良以及胃痛。
5.运动缺乏：孩子只吃不动，能量耗费少，就会产生营养和能量过剩，招致肥胖.
6.不吃早餐：早餐对青少年十分重要，食用早餐之后的八个小时之内，身体内的 脂肪都会加速熄灭。假如省去了这第一顿饭，整天的新陈代谢都会遭到毁坏， 其结果不可思议。
青少年肥胖形成的危害：
青少年肥胖的首先表现是体重增加、大量脂肪堆积，使身体担负和耗氧量过大 ，肥胖症孩子比正常人耗费氧多，这样致使他们身体笨重，行动缓慢，活动能 力差。不少肥胖青少年常伴有平足、膝内弯、下肢弯曲、脊柱和椎间软骨损伤 等。
2.肥胖儿易呈现高血压、高血脂异常症及糖代谢异常，严重的能够表现为2型糖尿 病，从而加速动脉硬化的构成，使得成年后心脑血管病发病提早.
3.肥胖影响智力开展。食物中的苯丙氨酸过多，常惹起氨基酶的缺乏，从而使大 量氨基酸堆积在脑细胞中，构成 脂肪脑 ，影响脑细胞活动，致使智力落后于 同龄人。还由于肥胖青少年体内脂肪过多，耗氧量比正常人高出30%-40%，体内 氧气入不敷出 ，详细表现为无精打采、容易疲倦、嗜睡、肉体不易集中，影响 学习效率致使成果降落。
4.肥胖儿易呈现呼吸艰难，愈加随便发作肺炎、支气管炎，严重的以至呈现睡眠 呼吸暂停综合征，睡着后每次呼吸之间的距离延长，形成缺氧，白昼就会都是 嗜睡，肉体朝气蓬勃.
留意：青少年肥胖是一个很严峻的问题，它给身体和心理形成许多危害，因而 减肥势在必行。
老年人肥胖的缘由非常复杂。其发胖的缘由与年龄有关。年过40即可见迹象，年过50特别显著，年岁愈大愈加肥胖。
老年人肥胖的危害大，特别容易由于肥胖引发下列疾病。
高血压
肥胖人易患高血压，患病率为正常人的3倍。随着肥胖水平的增加，患病率进一步增加，同时伴有高脂血症。
冠心病
老年肥胖所带来的高脂血症，使动脉硬化进一步加重，在其他要素的作用下，极易发作冠心病。老年人的冠心病以中医所说的痰湿体质类型之人，尤易罹患。
糖尿病
长期持续性肥胖，糖尿病的发作机率明显增加。有人统计，糖尿病在正常人群中，发作率为0.7%。体重超越正常20%者，糖尿病的发作率为2%;超越50%者，则糖尿病的发作率为10%。
胆囊炎、胆石症 肥胖人易发作胆固醇胆结石，并常兼并胆囊炎。
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