冬季练瑜伽的三大好处。拒绝成为“冰美人” 冬天很容易感到手脚冰凉。这主要是因为淋巴结没有很好地循环，并且在肢体末端没有足够的血液添加。练瑜伽可以清除淋巴，促进血液循环，从而达到温暖的手脚效果。除了在冬天使身体变暖外，还有其他好处. 冬季练习瑜伽的好处之一：防止“冬季脂肪美容”。 天气转冷，...[详情]
