有些人为了健康而减肥，有些人想要美容。很多人都尝试过减肥，惊人的螨虫饮食，减肥药等等。但有些不起作用，有些人会在减肥后反弹，甚至引起厌食，营养不良等病理状况。减肥一定不要太仓促，那么我们怎样才能减肥健康?在这里我将介绍运动减肥的方法。 1.花45分钟，半年减掉10磅 坚持每周5天，每天一次，...[详情]
