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  • 想要两周内瘦身?试试低碳水化合物饮食法

    2019-09-02

      在人们的日常饮食中,三分之一的食物是由淀粉类食物,水果和蔬菜组成。消耗的食物中有三分之二是碳水化合物食物。那么为什么碳水化合物摄入量的减少对瘦身有用呢?答案是由于身体接触碳水化合物。  一个人需要大量的碳水化合物来满足身体的能量输出,储存一些脂肪并不意味着超重。然而,身体能够将食用的碳水化合物转...[详情]

减肥达人