秋季减肥合理时，瘦手臂当然也是必需的。为了穿上漂亮的紧身衣服，你可要好好努力一番了哦。但是也别太懊恼，瘦手臂也是有窍门的，让你从此不用为肉肉漂漂的蝴蝶袖而懊恼。打败肉肉手臂，是部分瘦身的重点。粗壮的臂膀真实是令人望而却步，这可跟美丽的女性气质相去甚远。 练习顺序 起始姿态：单手臂展开呈翅膀状...[详情]
