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  • 适合在家做的减肥操 简单运动轻松燃脂

    2019-08-09

      周末我不想出门在家里减肥。我不妨在家里做些减肥练习。我推荐适合你的减肥练习。简单的运动和轻松的脂肪燃烧使这个周末更加充实!  一、适合在家做的三套减肥操  减肥操一:瘦臂  1.尽可能伸直身体,平躺在脸上。腿是敞开的,腰部宽度相同,脚趾向下压。双手放下,自然放在身体的一侧!  2,两臂被扇形打开...[详情]

减肥达人