周末我不想出门在家里减肥。我不妨在家里做些减肥练习。我推荐适合你的减肥练习。简单的运动和轻松的脂肪燃烧使这个周末更加充实! 一、适合在家做的三套减肥操 减肥操一：瘦臂 1.尽可能伸直身体，平躺在脸上。腿是敞开的，腰部宽度相同，脚趾向下压。双手放下，自然放在身体的一侧! 2，两臂被扇形打开...[详情]
