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  • 夏季吃什么减肥 5款最适合夏季的减肥食谱

    2019-08-06

      夏天吃什么减肥?夏天是最适合减肥的季节,那你知道夏天吃什么减肥吗?这里有一些推荐的减肥食谱。  夏季吃什么减肥素味苦瓜  卡路里:19千卡/100克  营养素含量:4.9克碳水化合物,0.1克脂肪,1克蛋白质,1.4克纤维素。  材料:1个苦瓜,1汤匙色拉油,1/2茶匙鸡精,1个干辣椒,1个辣...[详情]

  • 夏日最好用的苦瓜减肥法 清热解毒又瘦身

    2019-08-06

      夏天最好用苦瓜减肥,夏天的苦瓜可以减肥吗?苦瓜是夏季最常见的蔬菜热,苦瓜味苦,但减肥排毒的效果非常好,让我们来看看苦瓜的减肥秘方。  夏日最好用的苦瓜减肥法苦瓜拌海带芽  配料:250克苦瓜,5克海带芽,1汤匙风酱油和少许胡椒粉。  做法:  1.海带芽柔软,排水。苦瓜种子,切片,加少许盐洗净...[详情]

减肥达人