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  • 减肥的话早餐吃什么 推荐三款营养早餐

    2019-08-01

    早餐是最需要补充营养的一餐,不要为了减肥而放弃早餐,不要担心吃早餐会胖,你可以选择一些热量低且能饱腹的早餐,减肥的话早餐可以吃那些呢?这里推荐给你三款营养早餐,让你实现健康减肥。1、香菇肉丝粥食材:香菇、鸡肉丝、玉米粒、红萝卜、新鲜莲、红枣、白米、芡实、山药做法:(1)首先将红枣、莲子、山药...[详情]

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