牛骏峰近日在《演员请就位》中，用实力向大众证明了自己的演技，得到大导演陈凯歌的赏识，并选他进组。别看他现在这么瘦，以前可是个名副其实的“大胖小子”。儿时一顿饭可以吃掉一整盘炖带鱼、两碗米饭外加一个全家桶、两个汉堡和一桶可乐，因此身材就根本不受控制了，胖到180斤！后来因为肥胖搞砸了京剧演...[详情]
世界卫生组织曾在2003年建议人们每天至少食用五种水果蔬菜，水果鲜嫩多汁、营养丰富、口感鲜美，是人们比较喜爱吃的食物。平均每天吃半斤水果，不仅能补充丰富的维生素、矿物质、膳食纤维，还能增加饱腹感，减少正餐的饭量。很多人认为在保证生活健康的同时，多吃一些水果还可以起到减肥的目的。甚至于晚餐不吃主食和...[详情]
关键字,强效,减肥,水果减肥怎么办，多吃水果可以轻松吸走油脂哦，下面就赶紧和小编一起来看一下吃什么水果可以轻松吸走油脂，轻松瘦身吧。1、苹果苹果作为水果之王，它的减肥功效自然也不在话下了。苹果中含有丰富的维生素，能促进身体的消化吸收。避免热量转化为脂肪在体内堆积。而且苹果具有非常好的饱腹感，这...[详情]
夏天即将来临，身上的肉肉快藏不住了。别急，漫漫今天给大家推荐9种热量非常低的水果，吃了也不怕胖。第九名苹果苹果应该算是最大众的水果了，价格低，味道好，深受大家的喜爱，一年四季都能吃到。俗话说，一天一苹果，医生远离我，大家要多吃苹果啊～第八名梨梨的含水量特别高，所以热量很低。平常，漫漫...[详情]
今天小编要跟大家来聊聊夏日最受欢迎的水果，夏天有很多香甜可口的水果，真的是让人垂涎欲滴，水果不但有着非常好的口感，还有着丰富的营养，是夏天最受欢迎的食物啦。不过对于减肥的女生们来讲，水果真的是让人又爱又恨的东西，而且还存在着很多截然不同的说法，有的说水果热量低，可以帮助减肥，也有的说水果含糖量高，...[详情]
转眼又到了夏天，有很多朋友都想减肥，其实，夏天减肥，可以常吃这10种水果热量低营养高，比水煮菜好吃很多，下面我们就来看看是哪10种水果吧！水果拼盘1、草莓热量：约30KCAL/100G草莓口感酸酸甜甜，是大人小孩都爱吃的一种水果，因其营养丰富，又被誉为“水果皇后”，其中含有丰富的果胶和膳食...[详情]
现代的社会，女性对于美的追求是非常疯狂的，比如，有些女性可能有点胖，而其又非常的爱美，然后其就会开始疯狂的减肥。很多人对于减肥有一个误解，其减肥不能做到坚持运动，于是就疯狂的节食，甚至于不吃主食，只吃一些没有脂肪没有蛋白质的水果和蔬菜。但是只吃水果和蔬菜真的能够减肥吗?科学研究一直在倡导人们在日常...[详情]
1.草莓减掉腰部的“救生圈”草莓最厉害，这要归功于草莓中含有的一种叫“天冬氨酸”的神奇物质，它能自然平缓地除去腰部的多余水分，慢慢溶解腰部堆积的脂肪，帮助身体消脂排毒，助你轻松瘦腰。2.牛油果话说牛油果最近在水果圈可是人气爆棚！说起它的营养实在太多：它含有丰富健康脂肪、油酸、叶酸、B6，还有多...[详情]
随着天气转暖，许多新鲜水果陆续上市。因为富含营养元素，有些人会把吃水果当作减肥的捷径。不节食、不运动，整天只吃水果，就可以实现减肥？听上去很诱人，实际却很不科学。本期《1分钟养生课》邀请中国营养学会注册营养师吴佳，从不同水果所含的热量进行分析，为广大网友进行科普讲解。“吃水果减肥特别不靠谱！”吴佳...[详情]
水果减肥法是很多MM都喜欢的减肥方式，并且在网络上流行的网红水果，牛油果受到很多MM的追捧。那么，除了牛油果还有哪些有利于减肥的水果吗？下面就跟小编一起往下看吧！草莓草莓含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化、通畅大便，对于调节人体胆固醇及脂肪含量也有着非凡的效果。草莓含有一种叫天冬氨酸的物质...[详情]
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