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苦瓜冬瓜怎么吃都能减肥

发布日期:2020/09/02来源:有信钱包瘦身减肥网

苦瓜富含维生素B、C、钙、铁等。具有明显的降血糖作用,对糖尿病有一定疗效。

还具有一定的抗病毒能力和抗癌作用。想减肥的朋友可以试着生吃苦瓜,苦瓜含有脂肪酸,可以防止脂肪吸收。

CCTV 《生活与健康》团队曾经报道过一个山村里苗条的人的奇迹,发现他们每天吃2-3个生苦瓜。

炒冬瓜

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