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教你做好吃又减肥的魔芋冻

发布日期:2020/09/04来源:有信钱包瘦身减肥网

对于一只喝了冷水后会长肉的笨鸟来说,减肥是一生的工作。如果你不注意它,你会增重。素食者如此肥胖实在不合理。

当然,说喝冷水可以长肉是不科学的。肉类种植的根本原因仍然是贪婪。我闭不上嘴。我希望我能吃一顿大餐。对于像我这样自我控制能力差的人,我们必须想出一些切实可行的措施。

所以我想到了卡路里极低的魔芋和琼脂。我把它们做成美味的魔芋果冻,它不会长很多肉。吃饭前我吃了几小块锅底。我在心理上和生理上都感到充实。如果我吃其他食物,我不会吃太多。有了这个减肥武器,笨鸟对减肥计划更有信心。

配料:魔芋和琼脂

练习:

1。将魔芋洗净煮熟,切成小块。琼脂适量,用冷水浸泡软化。

2。向小锅里加水,加入软琼脂,边搅拌边煮,直到琼脂完全溶解。加入魔芋片,搅拌均匀。加入一点生烟,让你感觉更开胃。你可以不要它。

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