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减肥菜谱之醋熘白菜

发布日期:2020/09/04来源:有信钱包瘦身减肥网

醋和卷心菜的特性:

“醋”可以防止卷心菜中的维生素C被破坏。此外,醋和糖结合在一起使卷心菜变得又甜又酸。白菜所含的蛋白质接近人体所需的蛋白质,而脂肪含量极低,无机盐和维生素含量丰富。这是肥胖人士消除脂肪和减肥的理想菜肴。

醋炒卷心菜配料:

主要配料:卷心菜心400克

配料:青椒和红辣椒15克,大米15克

调料:醋、食用油、胡椒、香醋、白糖、精盐、淀粉、芝麻油、九韶、味精和姜丝。

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